Yinyoga
Varmt och stort TACK för Yinyogastunder vi delat under året. Tack för att du hittat hit. Nu blir det lite julledigt. Nya stunder kommer 2026. Varmt välkommen.
Jag även önska dig en fin Juletid och ett gott slut på 2025. Ta hand om dig.
Med värme/Johanna
Yinyoga i Studion
Yinyoga är lugn typ av yoga som passar de flesta. Vi utför positionerna liggande eller sittande och stannar i dem i flera minuter. Samtidigt övar vi på medveten närvaro genom att vara i det och med det som sker – i kroppen och i sinnet. Musklerna får slappna av och vi får en passiv stretch i fascian, som är en del av bindväven. När vi övar yinyoga får vi en ökad flexibilitet och rörlighet i kroppen, kroppen blir mer avslappnad och stressen minskar.
Välkommen till ett tillfälle att prova yinyoga.
V 3 2026 börjar Yinyogastunder i Studion igen.
Tisdagar Kl 18-19.30.
Torsdagar Kl 18-19.30
De fasta platserna på tisdagar är fullbokade. Drop in kommer att finnas i mån av plats. Ställ dig gärna i kö på bokadirekt, så får du ett mail när plats bli ledig.
Du bokar din plats via boka knappen nedan.
180 kr/ tillfälle. Prova på: 150kr. Klippkort, 5 ggr/850kr eller 10 ggr/1500kr. (10% rabatt på klippkorten för seniorer )
Bokningsvillkor: Bokad plats avbokas senast 24 timmar innan passet. Klippkorten är personliga och är inte återbetalningsbara. Giltighetstiden på klippkorten är 6 månader.
Yinyoga ingår i friskvårdsbidraget.
Yinyogan hålls i Studio Rebecca Ekström, Brunnsgatan 32, Jönköping. Huset längst ned mot Junegatan. Ingång på hörnet från Brunnsgatan. Det står Rebecca Ekström på dörren.
Sagt från deltagare:
”Yin yogan är en fantastiskt skön avkoppling från allt som händer i världen utanför. Att jag själv är stelheten personifierad gör ingenting eftersom Johanna får dig att slappna av och släppa taget ändå. ”
”Otroligt vad yinyogan gör med kropp och sinne.
Johanna guidar fantastiskt med ett lugn och en
trygghet.”
Varmt välkommen till en lugn stund i nuet där kropp och sinne bjuds in till avslappning 🤍 Johanna
johanna i nuet 