En plats i Nuet

Varmt välkommen till en plats i nuet. En plats där jag vill bjuda in dig till att vara en stund i just nuet. Genom yinyoga, massage, Mindfulness, Reiki eller ett samtal får du stanna upp för en stund och reflektera. Kanske behöver du varva ned, kanske att bara få vara, kanske behöver du få prata om något du grubblar över eller vill ha en förändring i…

Du bokar mina tjänster via denna länk: https://www.bokadirekt.se/places/johanna-i-nuet-johanna-almen-44291

Varmt välkommen 🙏🏻

Halvdagsretreat i Studion

1 april kl 12.30-18. En dag för stillhet och lugn för Dig. Läs mer här.

KROPP&SJÄL i Strömsberg

Lördag 6 maj – en heldag med bla rörelse, yinyoga och Skogsbad, tillsammans med min fina kollega Rebecca Ekström. Läs mer här

Guidade meditationer

Varmt välkommen till guidade meditationer. Du hittar dem här.

Yinyoga:

Måndagar Seniorgrupp Kl 10- 11.30

Tisdagar Kl 9-10.30.

Tisdagar Kl 18-19.30 ( grupp för män) start 4/4.

Torsdagar Kl 17-19.30 , startar 13/4.

Torsdagar kl 19-20.30.

Söndagar kl 19-20.30

Läs mer och boka plats under fliken yinyoga eller här.

Massage:

Jag håller till i Rebecca Ekströms studio, Brunnsgatan 32 Jönköping. Läs mer här , eller under fliken massage.

Holistisk Livscoach

Nu erbjuder jag vägledande samtal/coachande samtal med ett holistiskt perspektiv. På plats i Jönköping eller via Zoom eller telefon. Välkommen att läsa mer här

Reiki Healing

Medan kropp och sinne får en skön avslappning fylls kroppen med ny energi. Reiki betyder universell livsenergi och stärker kroppens egna läkeprocesser. Läs mer här

Mindfulnesskurs

Läs mer här, eller under fliken Mindfulness.

Skogsbad – Mindfulness i naturen

Vårens tillfälle för härliga Skogsbad är planerad till söndag 23/4. Ev blir det även ett tillfälle i maj .

Läs mer här eller under fliken Skogsbad – Mindfulness i naturen.

********************************************

Välkommen till en plats i Nuet. Jag heter Johanna och brinner för Mindfulness. Mindfulness hittade mig för 8 år sedan och från första stund blev jag ”blown away” av effekterna jag direkt kände i kroppen. Efter många år av stress som slitit på min kropp, hade jag funnit något som hjälpte mig. Det blev början på en nyfikenhet om att utforska hur jag kan ta hand om mig själv på bästa sätt för att må bra. Efter några år har jag nu utbildat mig till Mindfulnessinstruktör och håller kurser i ämnet. Jag erbjuder dessutom massage, yinyoga samt coachande samtal. Du finner mer information under varje flik. Varmt välkommen till johanna i nuet. /Johanna